Hola, hace un mes terminé con mi novio y ahora me siento muy devaluada. Siento que todas las demás son mejores que yo, me comparo con todas mis amigas. No se qué hacer para sentirme mejor. Adriana.
Respuesta
El compararnos con alguna persona nos puede servir de estímulo para imitarla, seguir su ejemplo; pero es negativo cuando en lugar de motivarnos nos hace sentir inferiores, provocando que nos devaluemos. Si te comparas con otras siempre vas a encontrar a alguien más perfecto que tú. Es importante que aprendas a valorarte; puedes empezar por no ser demasiado exigente y crítica contigo misma, busca tus puntos fuertes, tus dones, habilidades para desarrollarlos, trabaja para ti haciendo cosas que te gusten, rodéate de gente que te quiere, así te sentirás más querida y evitarás el compararte con las demás.
Georgina León Portilla Quien responde es psicóloga clínica con enfoque humanista. Comuníquese con ella al teléfono (442) 245-8516 / 15. Cel. 044-442-219-7499.
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