RESPUESTA A TUS PREGUNTAS

Hace unos meses que me quedé viuda. Ya mis  hijos no viven conmigo, y me siento muy sola a ratos. Me gustaría saber cómo poder vivir mi soledad de mejor manera. Berenice.

Respuesta

Es importante abrirnos al mundo exterior, recuperar y cultivar nuestras relaciones, para poder tener con quién compartir las cosas que nos gustan y no estar demasiado tiempo en soledad; sin embargo, los momentos que estés sola, puedes aprender a aprovecharlos y crecer como persona en ellos. Es necesario evitar pensamientos negativos, que te hagan sentir triste.

Puedes buscar una actividad que te guste, como la lectura, la pintura, la escritura. Buscar un proyecto nuevo en el que involucrarte, que puedas hacer desde tu casa. Planear con tiempo qué es lo que vas a hacer, para que no llegue el momento de estar sola y te sientas mal, desagusto contigo misma.

Georgína León Portilla