Me llamo Joaquín. Últimamente me critico mucho; siento que no estoy contento conmigo mismo, que me quiero muy poco. ¿Qué puedo hacer para aumentar el amor propio?
Respuesta
Para lograrlo, es importante que te conozcas, tener momentos de silencio para que puedas escucharte y saber cuáles son realmente tus necesidades. Saber con qué habilidades cuentas para poder desarrollarlas y obtener excelentes resultados, lo que hará que te sientas satisfecho, orgulloso de ti mismo.
Es muy útil el promover, ser parte de algo, tener sentido de pertenencia a un grupo de ayuda, una empresa, a la familia, en donde nos valoran y nos respetan.
Sentir que somos amados y cuidados por nuestra familia, amigos, con los que compartimos momentos agradables.
Te puedes sentir más querido por ti mismo, al respetarte, no exigirte más de la cuenta y no compararte con los demás, pues cada persona es valiosa por sí misma.
Georgina León Portilla
Quien responde es psicóloga clínica con enfoque humanista. Comuníquese con ella al teléfono (442) 245-8516 / 15. Cel. 044-442-219-7499.
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