RESPUESTA A TUS PREGUNTAS

Me cuesta mucho trabajo relacionarme con la gente; pienso muy mal de mí misma. Quisiera sentirme más segura en las fiestas y tener amigos. Carmina

La actitud negativa sobre sí mismo suele presentarse como una voz crítica interior que dice frases como «lo que yo digo no le interesa a nadie» o «nunca seré tan simpática como…». Estos pensamientos te hacen sentir insegura, provocan que tu autoestima disminuya. Además, puedes llegar a pensar que los otros te ven como te ves a ti misma. Es importante que seas más tolerante contigo misma; el aceptar tus limitaciones te hará quererte más, estar más relajada y eso tendrá un efecto positivo en la forma de relacionarte con los demás. Recuerda que no es posible gustarle a todo el mundo; no podemos poner nuestro valía personal en manos de otras personas, sino en las propias, pues tú sabes lo que vales y en lo que puedes trabajar para mejorar.

Georgína León Portilla

Quien responde es psicóloga clínica con enfoque humanista. Comuníquese con ella al teléfono (442) 245-8516 / 15. Cel. 044-442-219-7499.